Zwangerschap
Zijn jullie een beetje overweldigd door alles wat er op jullie af komt tijdens de zwangerschap? En hebben jullie het gevoel dat jullie nu ineens zoveel keuzes moeten maken? En hoe kun je zo goed mogelijk voor jezelf zorgen tijdens de zwangerschap en daarna?
Hieronder lees je hoe ik jullie help om weloverwogen keuzes te maken, de rust te bewaren tijdens de bevalling en daarna én hoe jullie relatie een fundament kan zijn voor jullie nieuwe leven met een kindje
In 2017 heb ik de geboorte doula opleiding afgerond en ben ik gediplomeerd om ouders te begeleiden tijdens de zwangerschap en bevalling. Door mijn ondersteuning tijdens de zwangerschap vergaren jullie kennis over het barings process en weten jullie welke opties er zijn. En als je daar kennis over hebt, dan kunnen er weloverwogen keuzes worden gemaakt. Tijdens onze sessies geef ik:
- Praktische tips voor de aanstaande vader om je vrouw te ondersteunen tijdens de bevalling
- Informatie over het fysiologische process tijdens de baring en hoe je dit voor je kunt laten werken
- Rebozo massages en leer ik je partner om dit bij jou toe te passen
- Centrerings- en ademhalingsoefeningen mee en gaan jullie je afstemmen op jullie kindje
- Informatie over wat jullie kunnen verwachten van de kraamtijd en hoe jullie deze tijd zo aangenaam mogelijk kunnen maken voor jullie beide
- Informatie over de Ayurveda (Indiase gezondheidsleer) en hoe dit de pas bevallen mama kan ondersteunen
Compleet pakket Doula zwangerschap
€550,-
- Vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek tijdens de zwangerschap
- 3 afspraken van 2 uur vóór 37 weken zwangerschap waarin jullie je samen gaan voorbereiden op de bevalling en bewust ouderschap
- Omarm je zwangerschap kruidenthee
- Onbeperkt contact via telefoon, email en whatsApp vanaf het moment van inhuren tot aan 37 weken zwangerschap.
Uit te breiden met:
Zwanger in verbinding
Kosten: €195,-
Een extra sessie van 3 uur alleen voor jou als zwangere vrouw waarin je leert om meer vertrouwen in en liefde voor je eigen lijf te hebben. We starten met een visualisatie, waarin de verbinding met je lichaam en je kindje centraal staat. Daarna gaan we samen een voedende zelfliefde beoefening voor jou samenstellen die je ook kunt inzetten na de bevalling. Hierbij gebruiken we aanraking, de adem en beweging. Je krijgt handvatten hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen en leert naar je behoeftes te luisteren. We gebruiken hierbij verschillende rituelen om je lichaam en het groeiende kindje in jou te eren.